La regidoria d'Esports inicia una campanya amb consells de mobilitat per whatsapp

La regidoria d'Esport de l'Ajuntament de Polinyà ha posat en marxa la campanya "Queda't a casa i mou-te!", que consisteix en diversos vídeos que es fan arribar setmanalment a les persones més grans de 65 anys a través del whatsapp. En els vídeos s'ensenyen diferents exercicis per fer a casa, amb material senzill de trobar a la llar com una cadira, un pal d'escombra o una tovallola. L'objectiu és posar en marxa les articulacions, tenir cura de la respiració i mantenir els músculs actius i preparats per quan es pugui tornar a la normalitat. 

Si us interessa rebre aquests vídeos per whatsapp o creieu que pot ser interessant per als vostres pares, mares o avis, ompliu aquest formulari i se us afegirà a la llista de distribució.