BIBLIOTECA NEUS CATALÀ: Taller "El sistema nerviós, el cervell i l'autocura: Un trio d'alt rendiment"

ET PASSA QUE…

• Et costa sentir i alliberar-te de les pressions
• Et resulta difícil regular-te emocionalment
• Sents que tens masses barreres mentals
• Tens dificultats per connectar amb el teu cos
• La rumiació i pensaments cíclics et limiten

La consciència del teu propi Sistema Nerviós és fonamental per a sintonitzar-te amb els altres cuidant de tu mateix/a i establint límits

 AQUEST TALLER ÉS PER A TU SI...

• Vols crear noves possibilitats per a la teva vida, el teu cos, per al teu Sistema Nerviós.
• Vols iniciar-te en la regulació del teu Sistema Nerviós
• Desitges incorporar la tendresa, escolta i compassió a l’hora de relacionar-te amb tu
• Vols conèixer eines corporals i de respiració
• T’agradaria moure’t des dels tres principis de regulació

A càrrec de Cecilia Ruiz

Entrada lliure segons aforament.